姿勢矯正
猫背が原因！？あなたのその痛み
猫背の矯正でその痛みやコリを改善させることが出来ます！
こんな症状でお困りの方へ
・全身が怠く、腰や肩が重い
・生まれつき体が硬く、柔軟になりたい
・猫背を治したい
・周りから姿勢が悪いと言われ、改善したい
「マッサージは一時的にしか効果がない？マッサージでは根本的な改善には繋がりません！」
マッサージでは根本的な改善には繋がりません！
Q.マッサージは一時的にしか効果がない？
腰痛や肩こりを治そうとマッサージに通っても、やってもらった直後しか効かない…。
そのようなことはないでしょうか？マッサージは一時的に症状を緩和出来ても、原因の改善までは出来ません。
その原因は腰や肩ではなく、実は姿勢からきているかもしれません。
様々な箇所に起こる体の痛みの原因が、姿勢や猫背による場合が近年非常に多くなっています。
姿勢が原因で、体のあらゆる所に痛みを引き起こします。姿勢を改善することで、長年悩まされてきた痛みを治せる。
わかっていても、実際に自分一人の力で猫背や姿勢を正すことはとても難しいことになります。
西宮 てあて廣田整体院の猫背矯正とは…
首や背中、肩甲骨を動かしてストレッチをし、徐々に体をほぐしていきます。
筋肉の表面を柔らかくし、痛みを緩和させるにはマッサージが一番ですが、原因である姿勢に働きかけることは出来ません。
ストレッチで体をほぐし、その後で猫背矯正を行うことによって、疲労を回復させることが出来ます。
習慣となってしまっている姿勢は、すぐに治るものではありません。
姿勢を正すために、定期的に姿勢矯正を行う必要があります。
そして、当院の体幹トレーニングで姿勢を支持する筋肉を鍛える事が大事です！猫背矯正と体幹トレーニングを継続して行うことで、みるみる痛みが改善すると共に、肩甲骨の動きも良くなり、疲労を回復させる事にも繋がります。
そして美しくてキレイな姿勢を手に入れることができるでしょう。
お悩みの方は是非当院にお越し下さい！
